Har startet

Jeg startet mandag.......

endring av kostholdet, iallefall til en viss grad, slik jeg får det til uten de for store innhoggene i økonomien og trening i moderate mengder.

Frokosten min består foreløpig av 2 brødskiver med leverpostei, som spises et sted mellom kl 6 og 8 på morgenen. Lunsj spiser jeg i i 11-tiden, to brødskiver med diverse pålegg, som f eks egg, leverpostei, makrell i tomat og brun eller hvit ost. Av og til kaviar sammen med egget, eller grønnsaker. Ett glass appelsin- eller eplejuice følger med.

I 14-tiden spiser jeg en frukt, og i dag har jeg spist litt frukt og nøtter i 17-18 tiden før jeg satte meg på toget.

Middag har jeg ikke spist ennå, men regner med å spise litt når jeg kommer hjem. Av middag spiser jeg det jeg får servert foreløpig.

Det ble pannekaker og tomatsuppe, ikke det sunneste med sukker på, men utrolig godt. Får skynde meg å si at det var grov sammalt hvete i dem da........

Kjenner meg allerede litt lettere liksom.

StopSHop 2013

Denne linken henviser til et prosjekt hvor man skal stoppe å kjøpe masse unyttige ting i 2013. Dette vil jeg også være med på og kommer til å følge denne bloggen framover.

Jeg vil også følge det å leve enkelt, som vil være noe i samme gate.

Jeg håper at jeg skal kunne blogge mer om en endret livsstil fra og med 1. januar 2013.

Vi ses!

Bevissthet

Å være bevisst på hva en får i seg skal være en prioritet i 2013, det er helt sikkert. Å lage mat fra bunnen av, og leve sunt, rett og slett endre livsstil, skal være 1. prio neste år

Almanakk

Planlegging er mitt første steg, og da må jeg jo ha en kalender som passer til dette.

Er det noen som har noen tips til hvilken kalender/almanakk jeg skal velge.....jeg har noen ønsker:

- jeg ønsker meg god plass
- jeg ønsker meg god oversikt
- jeg trenger en inspirerende og vakker kalender
- jeg ønsker meg god beskrivelse av navnedager og merkedager

Noen som kan hjelpe, så er jeg meget takknemlig for det.

Kilde: Colourbox